KROK III: Przestań się karać!
Ile razy sobie pomyślałaś: "Jeny! Znowu ta zdrowa dieta! Za jakie grzechy ja muszę się tak katować?!" albo np.: " Ale nie chce mi się iść...
KROK III: Przestań się karać!
Rośniemy w siłę! Olga Madej - nowy członek Każdej Zmiany!
KROK II: PRZEJMIJ ODPOWIEDZIALNOŚĆ
KIEDY WSZYSTKO ZMIENIASZ, A NIC SIĘ NIE ZMIENIA.
KROK I: WYRZUĆ ŚMIECI!
Dlaczego: Każda zmiana zaczyna się od głowy? #mojahistoria
Dlaczego lato jest najlepsze na redukcję?
Czas na... regenerację!
Czy rozmiar ma znaczenie?
Dlaczego nie mogę schudnąć?!