PAKIET / ABONAMENT

PEŁNA ZMIANA

czyli to, co kobiety lubią najbardziej: zniżki i promocje!

 

To pakiet treningów, konsultacji psychologicznych oraz planu zmiany nawyków żywieniowych, połączony z elementami mindfulness i terapii tańcem, ustalany indywidualnie z każdą klientką, w zależności od jej potrzeb, ustalonego planu działania oraz zasobów czasowych i finansowych. ​

Koszt: Cena pakietu lub abonamentu PEŁNA ZMIANA ustalana jest indywidualnie w zależności od częstotliwości i długości trwania współpracy, podczas 25 minutowego, bezpłatnego pierwszego spotkania.

PAKIET TECHNICZNY

6 treningów wprowadzających, mających na celu:

- naukę techniki podstawowych ćwiczeń

- rozróżnienie podstawowych technik treningowych oraz ich przeznaczenia (trening siłowy, interwałowy, cardio, mobilizacja, stabilizacja)

Pakiet jest skierowany do osób, które planują ćwiczyć same. 

Koszt: 800 PLN 

PAKIET ONLINE

- plan zmiany nawyków żywieniowych / jadłospis 14-dniowy

- plan treningowy

Koszt: 350 PLN/ mies