SPORT, ŻYWIENIE, PSYCHOLOGIA

Miejsce stworzone po to, abyś mogła czuć się w pełni komfortowo, w drodze po lepsze jutro!

​

Nasze studio, jest studiem tylko dla kobiet, gdzie praca odbywa się INDYWIDUALNIE.

 

Podczas Twojego treningu, który dopasowujemy do Twojego celu i możliwości, na naszej sali znajdują się maksymalnie 4 osoby (2 trenerki i 2 podopieczne), dzięki czemu masz absolutny komfort pracy nad swoim ciałem.

​

Oprócz sali, na której obywają się treningi fizyczne, dysponujemy również kobiecym, klimatycznym gabinetem, gdzie za zamkniętymi drzwiami, przy aromatycznej kawie, rozmawiamy o Twoich najgłębszych uczuciach, pracujemy nad Twoimi nawykami żywieniowymi, analizujemy problemy, z którymi do nas przychodzisz i razem z Tobą przechodzimy drogę do odnalezienia w sobie zdrowej, pięknej i silnej kobiety, którą jesteś.

​

Oprócz indywidualnie dobranych do Ciebie treningów z trenerką personalną oraz konsultacji żywieniowych, psychologicznych i psychodietetycznych, znajdziesz u nas również:

-boks & kick boxing dla kobiet

-zajęcia stretching, pilates, rollowanie w małych grupach

-kobiece sesje zdjęciowe

-warsztaty i wykłady z zakresu treningu, żywienia i psychologii 

-grupę wsparcia dla odchudzających się

-dni warsztatowe dla kobiet

-kobiece wyjazdy regeneracyjne

​