niko.png

Kobiece Studio Treningu Personalnego, Psychologii i Żywienia w Gdańsku

Przyszłaś tu po zmianę!

Cześć! To nas szukasz! :)
Jesteśmy trenerkami personalnymi i psycholożkami, a dzięki naszej autorskiej metodzie "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy",
schudniesz skutecznie i na długie lata bez efektu jo-jo, pokochasz ruch, zdrowe żywienie, a przede wszystkim pokochasz samą siebie!

Pracujemy indywidualnie z kobietami w zakresie treningu personalnego, żywienia i psychologii, w naszym pięknym, kobiecym studio w Gdańsku, w którym znajdziesz salę do treningu personalnego, gdzie wylejesz hektolitry potu, a także gabinet, w którym przy dobrej kawie nauczymy Cię, jak jeść zdrowo i lubić siebie!

 

Jeżeli nie lubisz zatłoczonych siłowni, gdzie napakowani Panowie gapią się na Twój... urok osobisty, cenisz sobie komfort kameralnych miejsc, gdzie jesteś tylko Ty i trenerka, a ponadto jesteś świadoma, że maksymalnie indywidualne podejście, to podstawa SKUTECZNOŚCI, to nasze studio, jest właśnie dla Ciebie!

Każda zmiana zaczyna się od głowy – na czym to polega?

Projekt Każda zmiana zaczyna się od głowy, to indywidualna współpraca, polegająca na połączeniu pracy nad ciałem, żywieniem i zmianą myślenia pod okiem trenerek personalnych, psychologów i żywieniowca.

Umów się z nami na pierwszą bezpłatną konsultację, a my pomożemy Ci rozwiązać Twoje problemy, dobrać pakiet, idealny do Twoich potrzeb i możliwości oraz wprowadzimy Cię do naszego świata, w którym zdrowy styl życia i czekolada NIE WYKLUCZAJĄ SIĘ wzajemnie! :)

Nasze sukcesy w liczbach:
234 - tyle kobiet powierzyło nam już swoją zmianę!
3787 - tyle centymetrów łącznie w obwodach straciły wszystkie nasze klientki!
>4 - przynajmniej 4 razy rzadziej nasze podopieczne sięgały po jedzenie w reakcji na stres i inne emocje, w trakcie współpracy z nami
>35000  - co najmniej tylu niezdrowych przekąsek nasze podopieczne NIE ZJADŁY do dzisiaj!
... - a wszystkie pozostałe zjadły bez poczucia winy! :)

OPINIE NASZYCH KLIENTEK

DSC04607 (1).jpg

Basia

Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy. Nie mogłam trafić lepiej. Przez cały czas czułam, że mam pełne wsparcie ze strony dziewczyn i nie jestem sama z tą całą "zmianą". Nauczyłam się bardzo dużo, zaczynając od budowania zdrowych nawyków, przez techniczną stronę każdego ćwiczenia, kończąc na uporządkowaniu mojej głowy i myśli. Polecam bardzo to miejsce! Nie zdam drugiego takiego z tak kompleksowym podejściem.

Monika J.

Z całego serca polecam Nikolę jeśli chcemy wreszcie nauczyć się dobrze jeść a nie „być na diecie”. Krok po kroku przechodziłam zmianę nawyków żywieniowych a przy tym zmianę całego swojego życia... Jako psycholog odblokowała moje bariery i stałam się zupełnie inną kobietą! Świadomą, wartościową i atrakcyjną! Musiałam spotkać Nikolę, żeby otworzyła mi głowę i pomogła to wszystko zobaczyć . Wiem co jest dobre dla mnie i już nie wrócę do starych nawyków. Obiecuje realizować plan treningowy . Jeśli chcesz być wreszcie wolna i szczęśliwa, nie zaczynaj kolejnej diety bo wiadomo jak to się skończy, ZAUFAJ NIKOLI.

DSC04641.jpg

Dorota D.

Z całego serca polecam studio Nikoli, naprawdę fajne miejsce. Dziewczyny są super, jest to miejsce gdzie, każda kobieta poczuje się komfortowo, bez żadnej spiny i nadęcia. Olga super babka uwielbiam z nią trenować. Zawsze jest wesoło, można pogadać wymienić się nowinkami. trenuje w studio już kolejny miesiąc i naprawdę polecam zdecydowanie lepiej niż siłownia czy jakieś studio fitnes.

Marta

W Studio trenuję z Olgą ponad dwa miesiące. Przez ten czas moje ciało rozpoczęło długą podróż do dawnej formy. Rodzaj ćwiczeń i towarzyszące im całe mnóstwo śmiechu i babskich pogaduch pozwalają wierzyć, że będzie to podróż, w której nie tylko osiągniecie celu, ale i droga do niego prowadząca będą czystą przyjemnością. Jeśli szukacie miejsca, w którym poczujecie się, jak u siebie, to to studio takie właśnie jest. Jeśli szukacie trenera, który będzie Was motywował a jednocześnie stanie się Wam bliski, to Olga taka właśnie jest. Z całego serducha polecam, a dla Olgi ogromne dziękuję już teraz :)

DSC04765_edited.jpg

Małgorzata K.

Od kilku miesiecy trenuje bod czujnym okiem Moniki w studio kick boxing - polecam każdemu, kto szuka czegoś innego niż siłowni lub grupowych ćwiczeń. Uczy od podstaw i tlumaczy wytrwale nawet najbardziej opornym uczniom, wyciska ostatnie poty ale też jest czas na pogaduchy i śmiech!!! Polecam mega mega!!! Ja odnalazłam swoje miejsce i tą aktywność, która mi bardzo pasuje!!!!

Agnieszka S.

Z Każdą Zmianą współpracuję od ponad 2 lat, głównie z Nikolą. Mogę Ją z czystym sumieniem polecić jako świetnego psychologa i bezlitosnego trenera (w zależności od aktualnych potrzeb treningowych). Każda Zmiana to miejsce dla każdej kobiety - można tu rozpocząć realizację każdego celu - przygodę z psychologiem poruszając praktycznie każdy temat, zmienić nawyki żywieniowe, zrealizować cele treningowe. To miejsce dla każdej kobiety również dlatego, że możemy poczuć się tutaj zaopiekowane - pod każdym względem. Nie zostaniemy pozostawione same sobie - to nie jest masówka. A każda kobieta potrzebuje by się nią zaopiekować, kompleksowo zaopiekować. Dziewczyny ciągle poszerzają swoją wiedzę, organizują wspólne wyjazdy, warsztaty, spotkania, imprezy integracyjne. Z całego serca, z czystym sumieniem, w stu procentach polecam.

MAGAZYN KAŻDEJ ZMIANY.png

E-MAGAZYN KAŻDEJ ZMIANY JUŻ DOSTĘPNY!

Zapisz się do naszego Newslettera i otrzymaj BEZPŁATNIE e-magazyn Każdej Zmiany!

To aż 21 stron artykułów i porad na temat kobiecości, sportu, żywienia i psychologii, które możesz mieć bezpłatnie na swoim laptopie, tablecie i telefonie!

BACKSTAGE

INSTAGRAM