Projekt Cisza

21-23 maja 2021

Yoga Practice

ODCIĄĆ SIĘ OD NATŁOKU INFORMACJI, WYŁĄCZYĆ GŁOWĘ

I WSŁUCHAĆ SIĘ WE WŁASNE CIAŁO

W świecie przepełnionym negatywnymi informacjami, natłokiem wydarzeń i gonitwą myśli, chcemy dać Ci przestrzeń do tego, aby zajrzeć w głąb siebie, zatrzymać się i... odetchnąć.

WEEKEND W KOBIECYM GRONIE

Dwór Dawidy - niesamowicie spokojne i kameralne miejsce, gdzie pomimo klimatycznej, odnowionej przestrzeni, poczujesz ducha przeszłości dzięki skrzypiącym podłogom i zapachowi starego drewna.

 

Miejsce gdzie czas zatrzymuje się w miejscu i takie, które nastraja do szczerych i głębokich rozmów o życiu, podczas wyśmienitych kolacji okraszonych dobrym winem, we wspólnym salonie, przy rozpalonym kominku.

Miejsce otoczone zielenią, które specjalnie wynajęłyśmy w całości, abyś wraz z 16 innymi kobietami, mogła całkowicie wylogować się z codzienności i zajrzeć do wnętrza siebie, celebrując każdą chwilę.

"UWOLNIJ SWÓJ UMYSŁ,

A BĘDZIESZ WOLNA W SWOIM TAŃCU"

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

Abyś całkowicie mogła odciąć się od codzienności, przygotowałyśmy dla Ciebie kilka godzin warsztatów, które pomogą Ci zajrzeć w głąb siebie, popracować nad świadomością swojego ciała, nauczą Cię jak rozpoznawać swoje potrzeby (takie jak głód, pragnienie, potrzeba regeneracji, potrzeba wyrażenia emocji i inne). 

W trakcie wyjazdu zetkniesz się z takimi zajęciami, jak warsztat samoakceptacji, joga, taniec, praca nad świadomością ciała i ruchu, praca z oddechem, praca z emocjami. Oczywiście wszystko to dla osób na każdym poziomie zaawansowania! Nie musisz się zastanawiać, czy sobie poradzisz, ponieważ wszystkie zajęcia opierają się na naturalnym ruchu ciała, w którym nie ma żadnych wytycznych i ograniczeń.

PROGRAM WYJAZDU

PIĄTEK
ZAKWATEROWANIE

od 15:00

POZNAJ SIEBIE

17:00

POWITALNA KOLACJA

19:00

SOBOTA
OBUDZIĆ ODDECH

8:00

ŚNIADANIE

9:00

UWIERZ W SIEBIE
I WYCISZ SWÓJ WEWNĘTRZNY GŁOS

10:30

LUNCH
NIEDZIELA
STRETCHING

8:00

ŚNIADANIE

9:00

WYKWATEROWANIE

do 11:00

UWOLNIJ UMYSŁ
I CIAŁO

10:30

13:00

ANATOMIA ŚWIADOMOŚCI

14:30

JOGA/DANCE/FLOW

16:00

KOLACJA

19:00

Cena obejmuje:
  • 2 noclegi

  • pełne wyżywienie WEGETARIAŃSKIE: 2 śniadania, 1 obiad, 2 kolacje

  • warsztaty ze specjalistami

  • opiekę specjalistów

Dojazd we własnym zakresie!

PROWADZĄCE

DSC04801-2.jpg

Anna Haracz

Zawodowa tancerka, choreograf, twórczyni autorskiego programu choreoterapii (taniec, praca z głosem, joga), dyplomowany nauczyciel  jogi

Nikola Kołodziej

Psycholog, trener personalny, żywieniowiec, była tancerka, autorka projektu Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

Olga Madej

Psycholog, trener personalny w projekcie Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

CENY I REZERWACJA

FIRST MINUTE

Rezerwacja do

28 lutego 2021

STANDARD

Rezerwacja do

31 marca 2021

LAST MINUTE

Rezerwacja po

1 kwietnia 2021

ZAREZERWUJ TERAZ

Rezerwacja wymaga wypełnienia formularza oraz wpłaty zaliczki w wysokości 50% w 3 dni od terminu rezerwacji na podany mailowo nr konta.

KONTAKT:

Nikola Kołodziej
niko@kazdazmiana.pl
+48 509 146 885